Автор книги: Петр Филаретов
Название книги: |
---|
Мегасила задних групп мышц бедра |
Мегасила икроножных мышц голени |
Мегасила мышц бицепсов |
Мегасила мышц груди |
Мегасила мышц передних сгибателей предплечий |
Мегасила мышц трицепсов |
Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник |
Мегасила прямой мышцы живота |
Мегасила трапециевидных мышц спины |
Мегасила четырехглавых мышц бедра |
Мегасила широчайших мышц спины |
Мегасила ягодичных мышц |
Против лома – есть приемы! |
Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов |
Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсов |
Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий |
Философия силы |